Top 5 Mejor Bascula Digital Inteligente
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LAS MEJORES OFERTAS DE BASCULAS GRASA CORPORAL
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Estarás de acuerdo conmigo cuando te diga:
La báscula es un dispositivo infernal.
Pero tiene sus innegables y grandes ventajas , de hecho, si no me hubiera pesado todas las mañanas durante los últimos 6 meses cuando tenía sobrepeso por 20 kilos, nunca hubiera podido apreciar los esfuerzos que hice todos los días en el gimnasio, por lo que no habría tomado la decisión. Motivación correcta para continuar con la constancia, hasta que finalmente alcancé mi peso y sentí entusiasmo por los resultados obtenidos.
Una alegría que continúa hoy.
A veces poder medir nuestras mejoras es la mejor manera de mantener nuestro peso bajo control, y con esta guía de la mejor balanza inteligente, quiero dar a todos los lectores de Prosycontras10 consejos valiosos para hacer el mejor uso de las herramientas que nos permiten mantenernos en forma y perder peso. Dejando de asociarlos con experiencias frustrantes y convirtiéndolos en valiosos aliados para una vida más sana y equilibrada.
A medida que la salud y el buen estado físico se conectan cada vez más, tiene sentido ver más y más dispositivos inteligentes que aparecen en nuestros hogares.
La mejor razón para comprar una báscula inteligente es que no sólo le permite controlar con precisión su peso, sino también hacer un seguimiento de otros parámetros importantes para su salud a través de la tecnología de impedancia, como la composición ósea, el agua en el cuerpo y el índice de masa grasa. Factores fundamentales para saber si ese kilo que has perdido son todos líquidos o si la dieta que estamos siguiendo en un período dado es buena y nos está ayudando a perder grasa.
Ser consciente de su progreso es el primer paso hacia una vida más sana y feliz.
Las mejores balanzas y básculas inteligentes 2019 - Guía de compra
1. QardioBase , una excelente escala de clase superior inteligente
En stock
QardioBase - Báscula Digital Inalámbrica con Análisis Composición Corporal
-Hermoso diseño
-Bluetooth y Wifi
-Modo mujeres embarazadas
-La base de la balanza tiende a tambalearse
Para empezar, me gustaría señalar un posible modo de peso con esta balanza que me parece fantástico: todo el mundo habrá experimentado un período de su vida en el que se sintió incómodo con su peso y tuvo miedo de mirar la medida de la balanza. Pues bien, QardioBase evita la frustración de sentirse con sobrepeso todos los días con una función que le permite pesarse y ahorrar peso sin tener que leerlo en el monitor. La única retroalimentación que se mostrará será una cara alegre, triste o seria dependiendo de si nos estamos acercando a la forma de peso previamente establecida por nosotros.
Probé esta báscula durante una semana entera, configurando el androide para que me enviara cada mañana tan pronto como me despertara una notificación recordándome que me pesara.
El QardioBase mide el peso, el porcentaje de grasa corporal y el agua en el cuerpo, añadiendo una estimación del índice de masa corporal y el porcentaje de músculo presente.
Debido a su forma redonda, tiende a tambalearse si no se tiene cuidado al acostarse bien. Funciona con 8 pilas AAA y puede pesar hasta 250 kilos.
Lectura súper precisa al gramo.
Se conecta fácilmente a la aplicación Qardio para smartphones, el modo wifi le permite transmitir a su teléfono móvil todos los datos actualizados incluso cuando éstos no se encuentran en el rango bluetooth de la balanza, garantizando así una medición y monitorización de resultados consistentes.
Otro modo fantástico es el "Embarazo", dedicado a las mujeres embarazadas, que permite evitar automáticamente las mediciones de impedancia para no permitir que la balanza envíe los pequeños impulsos eléctricos en el cuerpo necesarios, por ejemplo, para medir la masa corporal.
Este modo también le permite controlar los cambios de peso durante el embarazo teniendo en cuenta el aumento natural y fisiológico y la consiguiente pérdida de peso que se produce después del parto.
2. 1byone la alternativa TOP más barata
En stock
1 BY ONE Wireless Smart Scale, Báscula Corporal Digital inalámbrica con App para Android e IOS, Blanco, 35 x 40 x 5 cm
El 1byone es quizás el mejor entre las básculas inteligentes económicas , para aquellos que quieren gastar poco sin renunciar a las características de seguimiento de los modelos más caros y de alta tecnología.
Está equipado con un sistema de medición muy particular que va mucho más allá del IMC o del índice de masa corporal.
De hecho, mide un total de 10 características corporales como la grasa visceral, la masa muscular, el índice metabólico basal y la masa ósea.
La aplicación también presenta su progreso a través de un gráfico, que le permite ver de un vistazo dónde se encuentra en su evolución personal del estado físico y la salud.
Utilice 4 baterías AA para operar y soportar hasta 10 perfiles de usuario diferentes. Esto significa que puede ser utilizado por toda la familia para realizar un seguimiento de los datos de cada uno de los componentes.
Funciona muy bien con la aplicación Iwellness para descargar en tu teléfono móvil.
Por el precio, este 1byone es realmente bueno y preciso, realmente representa una excelente alternativa a los primos más importantes y caros.
El diseño es bueno, no alcanza la belleza de los modelos más caros, pero a este precio no se puede pedir nada mejor. Es una hermosa escala.
-Excelente relación calidad-precio
-Incluye mayores medidas que los competidores
-Falta de conexión Wi-Fi
-La aplicación iWellness es buena pero a veces un poco incómoda
3. FitBit Aria , elegante y con un monitor muy legible
En stock
FitBit Aria - Báscula digital (WiFi, IMC, Aria), color blanco
-Diseño elegante
-Perfecta legibilidad del monitor
-La aplicación FitBit Ultra es muy buena
-No lee el porcentaje de agua en el cuerpo
Para utilizar esta balanza es mejor permanecer descalzo, la pantalla le avisará automáticamente cuando sea el momento de subir.
Esta báscula también está equipada con conexión Wi-Fi y Bluetooth y las medidas habituales de masa corporal y masa grasa, lo que inexplicablemente falta es la medida del porcentaje de agua en el cuerpo.
FitBit Ultra
La aplicación FitBit Ultra está muy bien hecha y se integra muy bien con la Fit Bit Aria, especialmente porque este precio puede ser un factor decisivo a la hora de elegirla sobre otras marcas.
4. Nokia Body +, una excelente báscula
En stock
Withings Body+ Báscula inteligente, medición de la grasa corporal, IMC, masa muscular y porcentaje de agua corporal, sincronización con la aplicación móvil Bluetooth o Wi-Fi, Negro, Tamaño Único
-Diseño muy atractivo
-Habilidad para ver información del clima
-La aplicación Nokia Health Mate no es la mejor
La primera vez que encienda el aparato, se le pedirá que descargue la aplicación Nokia Health Mate, en cuyo momento deberá registrar y emparejar la balanza con su smartphone vía Bluetooth, o puede evitar este paso y utilizar la conexión Wi-Fi directamente como alternativa.
El Nokia Body+ también puede ser utilizado por varios miembros de la familia al mismo tiempo para que puedas compartir la misma cuenta pero realizar un seguimiento de datos diferentes.
En realidad, la aplicación Nokia Health Mate es un poco deficiente en comparación con las aplicaciones de la competencia de otros modelos de balanzas en el mercado.
La báscula es muy fácil de usar, puedes subirte a ella sin necesidad de encenderla primero y recibirás inmediatamente tu propia medida de peso.
El peso siempre se mide con precisión, incluso si el centro de gravedad de su cuerpo no está centrado, las flechas le mostrarán la dirección en la que debe moverse.
Reconoce al miembro de la familia que lo está usando según su peso.
Y todo el mundo puede elegir personalizar la información mostrada en la pantalla, incluso optando por el pronóstico del tiempo para el día actual.
Como de costumbre, mide el peso, el IMC (IMC), la masa grasa, la masa muscular, la constitución ósea y el contenido de agua en el cuerpo. Dada la impedancia, estas mediciones deben hacerse estrictamente descalzas, para permitir que las descargas eléctricas más pequeñas e imperceptibles pasen a través de su cuerpo y proporcionar los datos correspondientes a la escala.
Los materiales en los que está fabricada son plástico y vidrio, desafortunadamente la báscula no tiene goma antideslizante por lo que siempre se debe utilizar en superficies seguras.
5. Withings Smart Body , la favorita de los americanos
En stockWithings Body+ Báscula inteligente, medición de la grasa corporal, IMC, masa muscular y porcentaje de agua corporal, sincronización con la aplicación móvil Bluetooth o Wi-Fi, Negro, Tamaño Único
Aquí hay una escala muy revisada y apreciada por el público de habla inglesa.
Personalmente, me sentí bien, pero creo que está un poco sobrevalorado, porque me pareció ciertamente al nivel de los competidores, pero no muy superior como se dice a menudo.
Al igual que las otras escalas revisadas anteriormente, ofrece la medición del peso, la composición corporal, la masa grasa, la masa muscular y la composición.
El diseño particular es lo que lo distingue, de hecho está hecho de vidrio templado y ofrece una pantalla realmente buena para leer sus datos.
Para iniciar el proceso de instalación, simplemente retire el plástico y coloque las pilas en el compartimento.
A continuación, pulse los dos botones de encendido durante dos segundos, tras lo cual aparecerá el icono de un teléfono en la pantalla. Ahora es el momento de combinarlo con su smartphone o cualquier otro accesorio Bluetooth que desee.
Desde allí puedes instalar la aplicación Withings para iOS o Android.
Puede agregar usuarios y comenzar a rastrear sus datos.
Todas las mediciones se sincronizan automáticamente con su cuenta en línea.
Al final de cada miserable medición, el analizador corporal inteligente también mostrará la temperatura del aire ambiente y el nivel de dióxido de carbono en la pantalla. Es una característica adicional propuesta por Withings para aumentar la salud de su hogar, de hecho, si el dióxido de carbono es demasiado alto es mejor dejar entrar algo de aire fresco en la habitación.
Una lectura completa de todos los datos toma casi un minuto. Primero mostrará su peso corporal, luego el porcentaje de grasa, el latido del corazón y finalmente la calidad del aire.
La interfaz Inline proporciona mucha información, y a veces puede parecer exagerada. Afortunadamente, hay algunos consejos proporcionados por el fabricante para aprender a interpretar estos datos y en poco tiempo será fácil salir de la lectura.
La aplicación tiene un aspecto muy limpio y toda la información presentada es muy fácil de digerir.
Todas las mediciones se proponen a través de gráficos bien diseñados y usted puede configurar los rangos específicos para adaptarlos lo mejor posible a su condición física y a su salud e indicar los resultados esperados.
La interfaz web es un poco difícil, pero no necesitarás usarla, ya que puedes hacerlo todo fácil y rápidamente con la aplicación.
Una reciente actualización del firmware del software ha añadido más información que se muestra en la pantalla. Por ejemplo, ahora puede ver el pronóstico del tiempo para el día actual, conocer el número de pasos y existe la posibilidad de reorganizar la información en la pantalla según sus necesidades.
Por ejemplo, puede organizar la información meteorológica antes de la medición del porcentaje de grasa y la frecuencia cardíaca.
Los pronósticos del tiempo se limitan a la temperatura y a las condiciones generales, pero es una buena implementación para tenerla frente a sus ojos junto con el resto. Sobre todo si consulta estos datos normalmente por la mañana tan pronto como se despierta como yo.
El Withings Smart Body Analyzer es un excelente balance en conclusión, equipado con muchas características que podrían confundir al usuario que busca una experiencia tranquila y no confusa de rastreo de peso. Creo que aunque se trata de un excelente equilibrio, sin duda a nivel de sus primos competidores, no justifica el bombo que se ha creado en torno a los sitios americanos y el Reino Unido. No es un vano por encima de los demás, pero eso no significa que no lo recomiende, al contrario.
-Excelente diseño
-También mide la calidad del aire de la habitación
-Demasiados datos en la pantalla
Tanita BC-545N, un medidor de impedancia perfecto pero no inteligente
En stock
Tanita BC 543 SV - Báscula de baño
He aquí una balanza que no es completamente "inteligente" porque no puede ser interconectada con teléfonos inteligentes, pero que en realidad es extremadamente inteligente y le permite conocer una gran cantidad de datos sobre su cuerpo.
Los valores se informan fielmente, no estamos en el nivel de las escalas de impedancia profesional, pero los resultados son muy fiables y proporcionan una excelente base desde la que empezar a participar y construir su propia pirámide de bienestar.
El desplazamiento es extremadamente interesante y multicolor, es muy fácil entender las diferentes medidas y tener una imagen completa de su cuerpo.
También es posible medir el porcentaje de masa grasa de áreas específicas del cuerpo.
También es posible medir el índice de masa corporal, es decir, el IMC y la grasa visceral, los datos se almacenan y pueden incorporar hasta cinco perfiles diferentes.
Uno de los mejores modelos de básculas de impedancia del mercado actual.
La medición dura sólo unos quince segundos, los electrodos son finalmente desmontables, lo que garantiza una gran versatilidad.
Desafortunadamente, como dijimos, no ser una balanza inteligente adecuada no será posible interconectarla con teléfonos iPhone o Android o tabletas, si usted está interesado en funciones similares, desafortunadamente tendrá que recurrir a uno de los otros modelos de esta lista, mientras que si esta función no le interesa o no es útil debe considerar absolutamente la compra de esta balanza Tanita BC-543N, sin duda uno de los mejores medidores de impedancia en este momento en el mercado.
¿Cuál es el báscula de impedancia?
La impedancia es un método cruzado que se utiliza para comprender la composición real de lo que está en el cuerpo de un ser vivo, en este caso de un cuerpo humano.
Nuestro cuerpo es obviamente un conductor eléctrico y esta prerrogativa nos permite conocer su composición interna sin la necesidad de instrumentos invasivos.
La tecnología en los últimos años ha dado grandes pasos, y claramente los dispositivos que miden el peso también se han adaptado a los descubrimientos de la ciencia, convirtiéndose no solo en mucho más precisos, sino que también son capaces de medir aspectos mucho más profundos para evaluar nuestra salud real.
Existen dispositivos médicos muy específicos para evaluar la impedancia, usualmente se usan electrodos que se aplican a manos y pies, entre estos se pasa la corriente que se ve obstaculizada por nuestra estructura ósea y muscular, el resultado de este "viaje" En el interior del cuerpo, la máquina lo analiza para hacer que fluyan las mediciones apropiadas.
Las telas magras ricas en agua pueden transportar fácilmente la corriente, mientras que las grasas, obviamente, ofrecen resistencia.
Por lo tanto, es fácil tomar una medida de la composición de nuestro cuerpo.
Por tanto, es posible medir:
FM = masa grasa
FFM = masa magra
TBW = porcentaje de agua total
ECW = porcentaje de agua extracelular
ICW = porcentaje de agua intracelular
Los bioimpedenciómetros utilizados por los médicos y profesionales del deporte pueden medir estos parámetros con una precisión increíble, pero obviamente estos son dispositivos muy complejos que no pueden ser comprados por un ciudadano común.
Esto significa que debemos renunciar a la medición de impedancia al renunciar a conocer parámetros importantes que afectan a nuestra salud y podemos informarnos de dónde estamos con el cuidado de nuestro cuerpo y quizás ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento, además de simplemente perder peso.
A veces se cree que simplemente perder peso es algo positivo en sí mismo, desafortunadamente no lo es, ya que uno podría estar perdiendo solo masa muscular, por ejemplo, mientras que lo que deberíamos enfocar es el gordo.
El equilibrio de impedancia debe usarse precisamente para esto, es cierto que los instrumentos domésticos son claramente mucho menos precisos que los profesionales porque están equipados con tecnología inferior, pero aún así nos proporcionan datos muy interesantes hoy y con una excelente aproximación para Haznos darnos cuenta de nuestro estado de saludo y la composición de nuestro cuerpo.
Bajo ninguna circunstancia debe una medición de impedancia hecha en casa reemplazar una visita cuidadosa por un nutricionista con el equipo y los conocimientos adecuados, pero si queremos monitorear constantemente nuestro progreso día a día, una de estas escalas modernas con la capacidad de medir estos datos definitivamente puede hacerlo por nosotros.
Luego, dependiendo de los resultados obtenidos, hay varios tipos de categorías en las que puedes rastrear tu estado corporal:
El obeso latente es uno que tiene mucha grasa y poco hueso y músculo pasa. Sin embargo, las personas obesas latentes tienen una estructura física delgada que les permite mantener un bajo peso y, por lo tanto, no se sienten "gordas", esto es potencialmente aún más peligroso porque las personas en este estado nunca se presentarán a cubierto, continuando acumulando masa gordo "oculto". Esta es la ventaja de usar una escala avanzada e inteligente, realizar casos de este tipo a tiempo y comenzar a llevar un estilo de vida más correcto.
La verdadera obesidad es, en cambio, cuando la musculatura y la estructura ósea están en promedio, mientras que la grasa está contenida y, por lo tanto, solo tiene sobrepeso.
Los obesos robustos también son similares a los obesos normales, pero que muestran un esqueleto más robusto, que amplía el cuerpo del cuerpo aún más y, por lo tanto, los hace aún más gordos de lo que realmente son. Las llamadas personas con "huesos grandes".
Luego hay personas con musculatura débil que tienen un peso limitado, se les llama en la jerga común: "falso delgado".
Tiene una estructura corporal regular cuando la grasa y los músculos están bien equilibrados, e incluso visualmente el cuerpo parece armonioso, pensamos en el ideal griego tan bien transmitido en las estatuas de este pueblo antiguo.
Luego están los muscolosi, es decir, aquellos que tienen una masa muscular que supera la masa grasa y muestran los músculos bien en evidencia.
Los magros tienen una masa grasa limitada y, sin embargo, también una musculatura modesta, su físico se presenta como muy delgado y débil.
Hay hombres musculosos magros que tienen una musculatura excelente y poca grasa corporal.
Dulcis in fundo encontramos a aquellos que tienen un físico de culturista con muy poca grasa y músculos envidiables.
Seguimiento a través de aplicaciones de Android
No es de extrañar que las mejores básculas inteligentes sean compatibles con las mejores aplicaciones de seguimiento de fitness. Al emparejar una báscula vía Wi-Fi o Bluetooth con una aplicación para androides o iPhone se puede hacer un seguimiento de todos los datos de evolución de nuestra trayectoria de fitness, cruzando nuestros esfuerzos físicos con los resultados obtenidos.
Sólo tiene que añadir a esto una herramienta para monitorizar su ritmo cardíaco y un dispositivo para medir la presión y podrá tener una imagen completa y sofisticada de nuestro rendimiento corporal, sin necesidad de hacer un seguimiento de las cuentas con papel y bolígrafo.
También existe la posibilidad de que usted no quiera tener en cuenta sus desarrollos y en su lugar quiera confiar en un experto como un dietista, un médico o un entrenador personal, o más bien un miembro de su familia. Las escalas inteligentes en este caso le permiten compartir sus datos con quien quiera, con la capacidad de monitorear simultáneamente a más personas al mismo tiempo y generar informes reales personalizados para ser enviados directamente a su experto.
Cuando empiezas a usar una balanza inteligente, tu peso se guarda automáticamente cada vez que la pisas. Algunas de las escalas más avanzadas y tecnológicas también miden la grasa corporal, la densidad ósea y el porcentaje de agua.
Algunos incluso llegan a medir la frecuencia cardíaca con los pies descalzos apoyados en la base.
El equilibrio como soporte de fitness
Mientras que hay varias personas que quieren controlar su peso y el número de pasos que dan en un día para entender mejor lo que está mal o correcto en sus hábitos y luego cambiarlos en consecuencia, otros son más escrupulosos y les encanta controlar su peso incluso dos veces al día.
Los atletas y aquellos que aman entrenar constantemente y son apasionados por el cuidado del cuerpo querrán no sólo una báscula con excelentes características y precisión, sino también aplicaciones que les ayuden en su aventura.
Por ejemplo, recomendamos la aplicación Flow, que proporciona a los usuarios consejos específicos todos los días para ayudarles a conseguir sus resultados. Por ejemplo, coma una rebanada menos o continúe corriendo por otros 20 minutos.
Flow es una de las mejores aplicaciones de fitness y cuidado corporal, te permite calcular la intensidad de tu entrenamiento día tras día, teniendo en cuenta tu VO2Max y tu umbral de ácido láctico, y mucho más....
No está claramente recomendado para aquellos que se sienten intimidados, pero es un gran apoyo para aquellos que se toman en serio la actividad física.
Al mismo tiempo, hay excelentes balanzas inteligentes que son mucho más fáciles de usar y no requieren demasiada atención para su uso. Aquí en esta lista presentamos las mejores.
Wi-Fi vs Bluetooth, los pros y los contras
Las básculas inteligentes son normalmente o sólo compatibles con la plataforma Bluetooth, o con los estándares Bluetooth y Wi-Fi.
Las balanzas Wi-Fi suelen costar más, ya que necesitan más componentes en su interior para interactuar con su conexión doméstica, pero al mismo tiempo son mucho más cómodas.
Para estar siempre al día con la evolución de su peso, es bueno tener un smartphone que soporte la tecnología Bluetooth y es una buena idea llevarlo consigo cuando se pesa. De hecho, este tipo de tecnología tiene el defecto de poder operar sólo a distancias cortas.
Una báscula Wi-Fi, por otro lado, no tiene este problema. Se sincroniza automáticamente en la red doméstica, sólo tiene que tener el clásico módem-enrutador doméstico conectado y lo hará todo por sí mismo. La sincronización vía wi-fi es mucho más segura y fiable, pero a menudo he tenido problemas con el bluetooth, que no recomiendo directamente.
Modo para embarazadas
Las mujeres embarazadas o las que están a punto de quedar embarazadas tienen necesidades muy especiales con respecto a la medición del peso corporal.
Algunos prefieren no usar la tecnología de impedancia, que, para medir datos como la composición corporal de grasa, densidad ósea y porcentaje de agua, debe enviar descargas eléctricas muy pequeñas, que, por pequeñas e inofensivas, podrían interferir de alguna manera con el feto. Mejor no arriesgarlo. La misma regla se aplica a las personas que tienen marcapasos u otros tipos de implantes artificiales instalados en sus cuerpos; las escalas de impedancia generalmente no son recomendadas por los mismos médicos.
Mientras que algunas básculas inteligentes tienen una opción específica para deshabilitar la función de impedancia, solo una: la QardioBase tiene un modo para mujeres embarazadas. Cuando está activo, el monitor de la báscula muestra una cara sonriente tan pronto como la pisas, en lugar del peso expresado en números.
La aplicación móvil Quardio también ayuda a las nuevas madres a regresar lentamente a su peso ideal, si lo desean.
Precio
Habiendo probado personalmente una gran cantidad de balanzas inteligentes, no me sorprendió en absoluto ver cómo el precio y la calidad son a menudo directamente proporcionales. Las mejores escalas cuestan más. Lo que los hace más caros de producir es el soporte de Wi-Fi y la dificultad para crear una experiencia que se integre de una manera agradable y fácil de usar para el usuario.
Conclusión
Si está a punto de comprar una nueva báscula para la casa, le aconsejo sin la menor duda que opte por una inteligente.
Las básculas clásicas a veces tienden a ser inexactas, las inteligentes son más tecnológicas y divertidas de usar. Incluso para los más pequeños será un placer saber tu peso, así que sucedió con mis hijos, que ahora compiten para pesarse cada noche.
El mundo de las básculas inteligentes es muy fascinante, hasta hace poco fuimos a las farmacias para usar las escalas de monedas clásicas que proporcionaban diferentes parámetros además del peso corporal.
Ahora tenemos la gran oportunidad de usar los dispositivos más avanzados a un precio modesto directamente en casa.
Espero que esta lista de las mejores básculas inteligentes 2018 haya sido útil, y espero que se mantenga en forma si ya lo está y se convierta en una tan pronto como sea posible.
Y no lo olvide: puede comprar todas las escalas y aplicaciones más avanzadas del mercado, pero sin un esfuerzo personal, un buen control de lo que come todos los días y sin hacer la actividad física adecuada, es muy difícil perder peso. Es bueno ayudarse con herramientas inteligentes, pero el primer esfuerzo debe comenzar con uno mismo.
Aquí te mostramos otras básculas disponibles en el mercado
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Aquí te mostramos algunos vídeos sobre las básculas inteligentes
